鍼灸で期待できる効果とは
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針灸とは鍼や灸で体のツボを刺激し、体内の循環システムを整えることによって自然治癒力を高める伝統的な東洋医学です。
鍼は専用の鍼を使用し、灸はよもぎの葉から精製したもぐさを使用します。
それでは、どのような効果があるのでしょうか？
ここでは、針灸の効果について説明します。
針灸は頭痛、腰痛、生理痛、手術後の痛みなどにとてもよい効果があります。
また、循環器系、呼吸器系、消化器系などの働きを調節し、高血圧、喘息、胃炎などの症状を和らげる効果があります。
他には、不妊症や生理痛を治療したり、骨の成長や発育を促進することも期待できます。
東洋医学では、人間の体には気と呼ばれるエネルギーが循環していると考えます。
不妊もそれ以外の病気もこのエネルギーの流れが悪くなる事から起こる事であり、これを鍼灸によって活性化する事ができると考えるのです。
更に、副腎皮質の機能を増強させホルモンを増やし、免疫抗体の量を増やすとも言われます。
このように、鍼灸治療は健康な生活をおくるのに役立ちますのでいくつか検証していきます。
１つ目はスポーツで、健康のためにスポーツをするのはよいのですが、けがや健康管理には注意しなければなりません。
体調を常に完全なものに保つためにも鍼灸治療を受けているスポーツ選手は少なくありません。
スポーツ針灸の効果として、痛みを和らげる、筋肉の緊張を緩和、疲労回復などが挙げられます。
全身に治療することによって、睡眠や食事を快適にし心身共々健康にし症状の改善を早めます。
２つ目は肥満で、肥満は様々な病気の原因になるので改善しなければなりません。
自己流のダイエットはリバウンドしたり、痩せても体脂肪が落ちていなかったりする事があります。
鍼灸で改善する症状とは
我慢出来ずに食べ過ぎたり、体調不良によって基礎代謝が低下したりするので失敗するのです。
基礎代謝を高め痩せやすい体質にするのが針灸の効果です。
また食欲を抑えるツボがありますので、食事を無理なく減らす事もできるのです。
３つ目は女性の社会進出です。
最近は社会に進出する女性が増えてきましたが、重要な役割を担うことも多くなったためストレスが溜まり様々な症状が発症します。
生理前の3〜10日間は、冷え性や頭痛、過食などの多種多様な症状が表れやすいようです。
産科領域においては、鍼や灸で体調を整え、子宮内の状態を改善し妊娠しやすい状態にするといった事も行われます。
薬を使うことが出来ない場合も治療することが可能になるのも鍼灸の特徴です。
４つ目は生活のリズムで、生活リズムが乱れたりストレスが溜まったりすると心身共に疲れてしまいます。
例えば、悲しみ、怒り、恐れなどマイナスの感情が長く続くと、肺、肝などの五臓を傷め、全身の症状を悪化させてしまいます。
それで、喜び、楽しみ、感謝などのプラスの感情を持つ事で、免疫や脳波を良い状態に導く事が科学的に実証されてきました。
心身をリラックスさせることにより、ストレスによる体の過剰反応を防止することが出来ます。
血流が滞っているために発症する目覚めが悪い、何もする気にならない、集中力や根気がないといった症状を解消させるのも針灸の効果です。
繰り返しになりますが、鍼や灸で体のツボを刺激する事で健康な体作りをする事が可能になります。